Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh ngọt, trứng và phô mai có nhân
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh ngọt, trứng và phô mai có nhân

Năng lượng

349

kcal / 100g

Protein

8.38

g / 100g

Chất béo

15.66

g / 100g

Carbs

43.76

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 10%Béo 40%Carb 50%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi84 mg
Phốt pho123 mg
Magie18 mg
Natri216 mg
Kali123 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.84 mg
Kẽm0.82 mg
Đồng85 mcg
Selen11.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1507 mcg
Vitamin B2310 mcg
Vitamin B33411 mcg
Vitamin B673 mcg
Vitamin B120.21 mcg
Folate86 mcg
Choline33.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A125 mcg
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E0.77 mg
Vitamin K3.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g
Đường6.18 g

Khác

DHA4 mg