Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh nướng xốp, English, bánh mì đen
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh nướng xốp, English, bánh mì đen

Năng lượng

250

kcal / 100g

Protein

8.7

g / 100g

Chất béo

3.1

g / 100g

Carbs

47.5

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 14%Béo 11%Carb 75%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi68 mg
Phốt pho178 mg
Magie54 mg
Natri596 mg
Kali208 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.87 mg
Kẽm1.48 mg
Đồng287 mcg
Selen24.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1327 mcg
Vitamin B2305 mcg
Vitamin B33091 mcg
Vitamin B6126 mcg
Folate93 mcg
Choline14.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.42 mg
Vitamin K0.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ6.5 g
Đường0.53 g