Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh nướng xốp, English, nhiều loại ngũ cốc
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh nướng xốp, English, nhiều loại ngũ cốc

Năng lượng

223

kcal / 100g

Protein

8.7

g / 100g

Chất béo

2

g / 100g

Carbs

44.8

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 15%Béo 8%Carb 77%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi178 mg
Phốt pho107 mg
Magie37 mg
Natri353 mg
Kali186 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.87 mg
Kẽm1.07 mg
Đồng148 mcg
Selen29.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1431 mcg
Vitamin B2292 mcg
Vitamin B33356 mcg
Vitamin B687 mcg
Folate64 mcg
Choline13.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.45 mg
Vitamin K0.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.6 g
Đường1.56 g