Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh nướng xốp, lúa mì
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh nướng xốp, lúa mì

Năng lượng

372

kcal / 100g

Protein

6.92

g / 100g

Chất béo

18.03

g / 100g

Carbs

45.7

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 44%Carb 49%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi168 mg
Phốt pho163 mg
Magie27 mg
Natri389 mg
Kali143 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.17 mg
Kẽm0.83 mg
Đồng86 mcg
Selen11.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1237 mcg
Vitamin B2206 mcg
Vitamin B31960 mcg
Vitamin B663 mcg
Vitamin B120.21 mcg
Folate36 mcg
Choline46.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A44 mcg
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E3.14 mg
Vitamin K15.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.8 g
Đường19.9 g