Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh pancake nguyên vị, đông lạnh, sẵn hâm bằng lò vi sóng (bao gồm buttermilk)
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bánh pancake nguyên vị, đông lạnh, sẵn hâm bằng lò vi sóng (bao gồm buttermilk)

Năng lượng

239

kcal / 100g

Protein

5.88

g / 100g

Chất béo

4.73

g / 100g

Carbs

43.33

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 10%Béo 18%Carb 72%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi72 mg
Phốt pho350 mg
Magie16 mg
Natri566 mg
Kali122 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.64 mg
Kẽm0.44 mg
Đồng35 mcg
Mangan141 mcg
Selen7.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1363 mcg
Vitamin B2335 mcg
Vitamin B33345 mcg
Vitamin B5177 mcg
Vitamin B6278 mcg
Folate54 mcg
Choline28.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A216 mcg
Vitamin E0.38 mg
Vitamin K7.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.5 g
Đường7.06 g