🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh pupusa, có đậu
Năng lượng
229
kcal / 100g
Protein
5.59
g / 100g
Chất béo
9.01
g / 100g
Carbs
31.5
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 35%Carb 55%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi51 mg
Phốt pho144 mg
Magie54 mg
Natri305 mg
Kali305 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.46 mg
Kẽm0.94 mg
Đồng141 mcg
Selen7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.1 mg
Vitamin B177 mcg
Vitamin B230 mcg
Vitamin B3867 mcg
Vitamin B6172 mcg
Vitamin B120.28 mcg
Folate4 mcg
Choline39.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E0.36 mg
Vitamin K7.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.8 g
Đường1.3 g
Khác
DHA1 mg