🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh quiche có thịt, gia cầm hoặc cá
Năng lượng
387
kcal / 100g
Protein
15.5
g / 100g
Chất béo
30.63
g / 100g
Carbs
12.12
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 71%Carb 13%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi232 mg
Phốt pho257 mg
Magie20 mg
Natri570 mg
Kali178 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.01 mg
Kẽm1.85 mg
Đồng46 mcg
Selen22.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.4 mg
Vitamin B1162 mcg
Vitamin B2272 mcg
Vitamin B32238 mcg
Vitamin B6127 mcg
Vitamin B120.7 mcg
Folate26 mcg
Choline77.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A208 mcg
Vitamin D1.1 mcg
Vitamin E0.8 mg
Vitamin K2.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.7 g
Đường1.91 g
Khác
DHA1 mg