Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh quy, bánh quy mềm
🥐
Các loại bánhNguồn: Nhật Bản

Bánh quy, bánh quy mềm

Năng lượng

522

kcal / 100g

Protein

5.7

g / 100g

Chất béo

27.6

g / 100g

Carbs

62.6

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 48%Carb 48%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi20 mg
Phốt pho66 mg
Magie12 mg
Natri220 mg
Kali110 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.5 mg
Kẽm0.4 mg
Đồng80 mcg
Mangan330 mcg
Selen4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B160 mcg
Vitamin B250 mcg
Vitamin B3600 mcg
Vitamin B5450 mcg
Vitamin B640 mcg
Folate7 mcg
Biotin (B7)2.3 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A150 mcg
Vitamin E2.2 mg
Vitamin K6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.4 g