Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Bánh quy, bánh sandwich sô-cô-la
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh quy, bánh sandwich sô-cô-la

Năng lượng

464

kcal / 100g

Protein

5.21

g / 100g

Chất béo

19.14

g / 100g

Carbs

71

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 36%Carb 60%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi21 mg
Phốt pho93 mg
Magie47 mg
Natri388 mg
Kali234 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt12.14 mg
Kẽm0.74 mg
Đồng334 mcg
Selen5.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1197 mcg
Vitamin B2238 mcg
Vitamin B32603 mcg
Vitamin B623 mcg
Folate61 mcg
Choline19.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1 mcg
Vitamin E2.47 mg
Vitamin K27.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.9 g
Đường40.67 g