Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh quy, bánh shortbread
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh quy, bánh shortbread

Năng lượng

514

kcal / 100g

Protein

5.37

g / 100g

Chất béo

26.22

g / 100g

Carbs

63.78

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 46%Carb 50%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi13 mg
Phốt pho66 mg
Magie14 mg
Natri353 mg
Kali88 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.98 mg
Kẽm0.49 mg
Đồng90 mcg
Selen6.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1353 mcg
Vitamin B2314 mcg
Vitamin B33275 mcg
Vitamin B671 mcg
Folate81 mcg
Choline0.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E2.44 mg
Vitamin K11 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.3 g
Đường21.65 g