🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh quy, bơ đậu phộng bánh sandwich
Năng lượng
478
kcal / 100g
Protein
8.8
g / 100g
Chất béo
21.1
g / 100g
Carbs
65.6
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 39%Carb 54%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi53 mg
Phốt pho188 mg
Magie49 mg
Natri368 mg
Kali192 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.6 mg
Kẽm1.06 mg
Đồng237 mcg
Selen7.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1325 mcg
Vitamin B2263 mcg
Vitamin B33739 mcg
Vitamin B6139 mcg
Vitamin B120.23 mcg
Folate61 mcg
Choline18.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin E1.87 mg
Vitamin K3.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.9 g
Đường35.44 g