Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh quy, bột nhão hoặc bột nhào, sống
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh quy, bột nhão hoặc bột nhào, sống

Năng lượng

435

kcal / 100g

Protein

4.97

g / 100g

Chất béo

22.45

g / 100g

Carbs

54.47

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 46%Carb 50%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi54 mg
Phốt pho69 mg
Magie12 mg
Natri533 mg
Kali80 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.16 mg
Kẽm0.38 mg
Đồng57 mcg
Selen8.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1313 mcg
Vitamin B2203 mcg
Vitamin B32183 mcg
Vitamin B636 mcg
Vitamin B120.14 mcg
Folate60 mcg
Choline45 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A231 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E2.46 mg
Vitamin K24.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g
Đường29.24 g