Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Bánh quy giòn, bữa sáng bánh biscuit
🍿
SnackNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh quy giòn, bữa sáng bánh biscuit

Năng lượng

427

kcal / 100g

Protein

7.12

g / 100g

Chất béo

15.07

g / 100g

Carbs

70.99

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 30%Carb 63%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi46 mg
Phốt pho234 mg
Magie78 mg
Natri430 mg
Kali276 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.94 mg
Kẽm1.55 mg
Đồng280 mcg
Selen9.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.2 mg
Vitamin B1343 mcg
Vitamin B2153 mcg
Vitamin B34079 mcg
Vitamin B6144 mcg
Folate39 mcg
Choline19.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1 mcg
Vitamin E1.4 mg
Vitamin K13.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ7.3 g
Đường22.83 g