Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Bánh quy giòn, dệt lúa mì
🍿
SnackNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh quy giòn, dệt lúa mì

Năng lượng

441

kcal / 100g

Protein

8.94

g / 100g

Chất béo

15.26

g / 100g

Carbs

70.14

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 8%Béo 30%Carb 62%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi64 mg
Phốt pho316 mg
Magie91 mg
Natri750 mg
Kali314 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.99 mg
Kẽm2.13 mg
Đồng347 mcg
Selen10 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1233 mcg
Vitamin B283 mcg
Vitamin B34326 mcg
Vitamin B6214 mcg
Folate33 mcg
Choline27.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E1.48 mg
Vitamin K20.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ8.6 g
Đường8.34 g