Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Bánh quy giòn, dệt lúa mì, giảm chất béo
🍿
SnackNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh quy giòn, dệt lúa mì, giảm chất béo

Năng lượng

416

kcal / 100g

Protein

11.34

g / 100g

Chất béo

7.59

g / 100g

Carbs

75.52

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 11%Béo 16%Carb 73%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi39 mg
Phốt pho364 mg
Magie120 mg
Natri745 mg
Kali373 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.56 mg
Kẽm2.99 mg
Đồng447 mcg
Selen14.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1185 mcg
Vitamin B222 mcg
Vitamin B35225 mcg
Vitamin B6197 mcg
Folate30 mcg
Choline29.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E1.08 mg
Vitamin K12.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ10.9 g
Đường1.22 g