Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Bánh quy giòn, dệt lúa mì, giảm natri
🍿
SnackNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh quy giòn, dệt lúa mì, giảm natri

Năng lượng

443

kcal / 100g

Protein

8.8

g / 100g

Chất béo

17.2

g / 100g

Carbs

68.6

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 8%Béo 33%Carb 59%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi50 mg
Phốt pho295 mg
Magie99 mg
Natri186 mg
Kali297 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.08 mg
Kẽm2.15 mg
Đồng444 mcg
Selen14.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1201 mcg
Vitamin B2100 mcg
Vitamin B34519 mcg
Vitamin B6183 mcg
Folate28 mcg
Choline27.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.86 mg
Vitamin K8.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ10.5 g
Đường0.37 g