Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh quy Graham, nguyên bản hoặc mật ong (có thể có quế)
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bánh quy Graham, nguyên bản hoặc mật ong (có thể có quế)

Năng lượng

430

kcal / 100g

Protein

6.69

g / 100g

Chất béo

10.6

g / 100g

Carbs

77.66

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 22%Carb 72%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi77 mg
Phốt pho185 mg
Magie40 mg
Natri516 mg
Kali170 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.78 mg
Kẽm0.96 mg
Đồng170 mcg
Mangan1019 mcg
Selen6.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1265 mcg
Vitamin B2317 mcg
Vitamin B34439 mcg
Vitamin B5420 mcg
Vitamin B6156 mcg
Folate91 mcg
Choline5.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E1.51 mg
Vitamin K14.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.4 g
Đường24.85 g