Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh quy graham (nguyên vị hoặc mật ong), ít béo
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bánh quy graham (nguyên vị hoặc mật ong), ít béo

Năng lượng

386

kcal / 100g

Protein

5.71

g / 100g

Chất béo

5.71

g / 100g

Carbs

77.96

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 13%Carb 81%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi429 mg
Phốt pho163 mg
Magie56 mg
Natri629 mg
Kali171 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.09 mg
Kẽm1.16 mg
Đồng197 mcg
Selen33.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1453 mcg
Vitamin B2236 mcg
Vitamin B33818 mcg
Vitamin B6158 mcg
Folate80 mcg
Choline12.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.86 mg
Vitamin K2.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ5.7 g
Đường22.86 g