🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bánh quy mặn (saltine) lúa mì nguyên cám (bao gồm đa ngũ cốc)
Năng lượng
398
kcal / 100g
Protein
7.14
g / 100g
Chất béo
10.71
g / 100g
Carbs
68.25
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 24%Carb 69%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Phốt pho196 mg
Magie70 mg
Natri1214 mg
Kali221 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt5.14 mg
Kẽm1.46 mg
Đồng266 mcg
Mangan1494 mcg
Selen25.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1465 mcg
Vitamin B2225 mcg
Vitamin B34427 mcg
Vitamin B5654 mcg
Vitamin B6213 mcg
Folate82 mcg
Choline8.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E1.19 mg
Vitamin K18.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6.7 g