🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh quy xoắn, cứng, bơ đậu phộng có nhân
Năng lượng
454
kcal / 100g
Protein
14.04
g / 100g
Chất béo
19
g / 100g
Carbs
60.79
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 12%Béo 36%Carb 52%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi34 mg
Phốt pho196 mg
Magie75 mg
Natri1039 mg
Kali333 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.62 mg
Kẽm1.52 mg
Đồng244 mcg
Selen4.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.4 mg
Vitamin B1331 mcg
Vitamin B2284 mcg
Vitamin B37853 mcg
Vitamin B6196 mcg
Folate142 mcg
Choline40.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E3.33 mg
Vitamin K2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.9 g
Đường4.95 g