Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh quy xoắn, cứng, không vị, có muối
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh quy xoắn, cứng, không vị, có muối

Năng lượng

384

kcal / 100g

Protein

10.04

g / 100g

Chất béo

2.93

g / 100g

Carbs

80.39

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 10%Béo 7%Carb 83%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi27 mg
Phốt pho128 mg
Magie29 mg
Natri1120 mg
Kali223 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt4.58 mg
Kẽm1.04 mg
Đồng156 mcg
Selen4.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.1 mg
Vitamin B1424 mcg
Vitamin B2332 mcg
Vitamin B35270 mcg
Vitamin B674 mcg
Folate171 mcg
Choline29.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.47 mg
Vitamin K2.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.4 g
Đường2.21 g