Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh quy xoắn, cứng, không vị, muối nhẹ
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh quy xoắn, cứng, không vị, muối nhẹ

Năng lượng

382

kcal / 100g

Protein

9.57

g / 100g

Chất béo

3.22

g / 100g

Carbs

79.8

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 10%Béo 7%Carb 83%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi32 mg
Phốt pho120 mg
Magie32 mg
Natri685 mg
Kali184 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt4.45 mg
Kẽm0.94 mg
Đồng210 mcg
Selen5.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1 mg
Vitamin B1442 mcg
Vitamin B2478 mcg
Vitamin B35260 mcg
Vitamin B695 mcg
Folate171 mcg
Choline26.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.41 mg
Vitamin K1.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.1 g
Đường2.21 g