Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Bánh quy xoắn, cứng, sô-cô-la phủ
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh quy xoắn, cứng, sô-cô-la phủ

Năng lượng

467

kcal / 100g

Protein

7.05

g / 100g

Chất béo

17.64

g / 100g

Carbs

70.07

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 34%Carb 60%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi141 mg
Phốt pho128 mg
Magie35 mg
Natri494 mg
Kali199 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.54 mg
Kẽm1.33 mg
Đồng262 mcg
Selen14.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1360 mcg
Vitamin B2317 mcg
Vitamin B32398 mcg
Vitamin B631 mcg
Vitamin B120.32 mcg
Folate74 mcg
Choline39.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A25 mcg
Vitamin E0.62 mg
Vitamin K11.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.5 g
Đường38.8 g