Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh quy yến mạch nho khô, mềm
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Bánh quy yến mạch nho khô, mềm

Năng lượng

430

kcal / 100g

Protein

5.79

g / 100g

Chất béo

14.3

g / 100g

Carbs

69.6

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 30%Carb 65%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi29 mg
Phốt pho111 mg
Magie32.4 mg
Natri314 mg
Kali245 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.28 mg
Kẽm0.62 mg
Đồng141 mcg
Mangan755 mcg
Selen6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1295 mcg
Vitamin B2218 mcg
Vitamin B32110 mcg
Vitamin B5400 mcg
Vitamin B670 mcg
Folate34 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E2.69 mg
Vitamin K17.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.3 g