Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Bánh sandwich bánh quy giòn,
🍿
SnackNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh sandwich bánh quy giòn,

Năng lượng

494

kcal / 100g

Protein

11.47

g / 100g

Chất béo

24.54

g / 100g

Carbs

58.38

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 9%Béo 44%Carb 47%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi81 mg
Phốt pho274 mg
Magie55 mg
Natri801 mg
Kali215 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.77 mg
Kẽm1.13 mg
Đồng324 mcg
Selen10.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1489 mcg
Vitamin B2271 mcg
Vitamin B36114 mcg
Vitamin B6148 mcg
Vitamin B120.01 mcg
Folate86 mcg
Choline24.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1 mcg
Vitamin E2.06 mg
Vitamin K9.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.3 g
Đường10.5 g