Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Bánh sandwich cá, chiên, bánh mì trắng, có phô mai
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh sandwich cá, chiên, bánh mì trắng, có phô mai

Năng lượng

252

kcal / 100g

Protein

15.29

g / 100g

Chất béo

10.96

g / 100g

Carbs

22.88

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 24%Béo 39%Carb 36%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi187 mg
Phốt pho240 mg
Magie25 mg
Natri487 mg
Kali219 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.69 mg
Kẽm0.9 mg
Đồng64 mcg
Selen27.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.5 mg
Vitamin B1259 mcg
Vitamin B2210 mcg
Vitamin B33590 mcg
Vitamin B6167 mcg
Vitamin B121.13 mcg
Folate50 mcg
Choline43.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A45 mcg
Vitamin D0.8 mcg
Vitamin E0.98 mg
Vitamin K10.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.8 g
Đường3.08 g

Khác

DHA46 mg