Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Bánh sandwich cá, từ căng-tin trường học
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh sandwich cá, từ căng-tin trường học

Năng lượng

209

kcal / 100g

Protein

15

g / 100g

Chất béo

4.34

g / 100g

Carbs

27.4

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 29%Béo 19%Carb 53%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi100 mg
Phốt pho230 mg
Magie54 mg
Natri387 mg
Kali280 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.76 mg
Kẽm1.17 mg
Đồng143 mcg
Selen27.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1268 mcg
Vitamin B2139 mcg
Vitamin B34329 mcg
Vitamin B6254 mcg
Vitamin B120.77 mcg
Folate36 mcg
Choline47.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A17 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.82 mg
Vitamin K6.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.5 g
Đường2.51 g

Khác

DHA41 mg