Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Bánh sandwich phô mai nướng, phô mai cheddar, trên bánh mì lúa mì
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh sandwich phô mai nướng, phô mai cheddar, trên bánh mì lúa mì

Năng lượng

366

kcal / 100g

Protein

14.4

g / 100g

Chất béo

23.46

g / 100g

Carbs

24.42

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 16%Béo 58%Carb 27%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi342 mg
Phốt pho254 mg
Magie39 mg
Natri536 mg
Kali128 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.69 mg
Kẽm2.04 mg
Đồng111 mcg
Selen24.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1175 mcg
Vitamin B2272 mcg
Vitamin B32545 mcg
Vitamin B6242 mcg
Vitamin B120.37 mcg
Folate39 mcg
Choline18.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A209 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E1.32 mg
Vitamin K9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.8 g
Đường2.85 g