Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt heo›Bánh sandwich thịt heo
🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh sandwich thịt heo

Năng lượng

226

kcal / 100g

Protein

17.73

g / 100g

Chất béo

5.47

g / 100g

Carbs

25.45

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 32%Béo 22%Carb 46%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi112 mg
Phốt pho166 mg
Magie26 mg
Natri403 mg
Kali230 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.04 mg
Kẽm1.48 mg
Đồng101 mcg
Selen28.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1528 mcg
Vitamin B2237 mcg
Vitamin B35906 mcg
Vitamin B6384 mcg
Vitamin B120.27 mcg
Folate57 mcg
Choline44.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.16 mg
Vitamin K0.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.2 g
Đường2.76 g