Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›Bánh sandwich thịt nguội hoặc bánh mì dài, nhà hàng
🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh sandwich thịt nguội hoặc bánh mì dài, nhà hàng

Năng lượng

178

kcal / 100g

Protein

13.34

g / 100g

Chất béo

3.66

g / 100g

Carbs

22.85

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 30%Béo 19%Carb 51%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi100 mg
Phốt pho193 mg
Magie23 mg
Natri687 mg
Kali283 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.86 mg
Kẽm1.23 mg
Đồng84 mcg
Selen27.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1415 mcg
Vitamin B2254 mcg
Vitamin B35265 mcg
Vitamin B6255 mcg
Vitamin B120.19 mcg
Folate51 mcg
Choline40.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.26 mg
Vitamin K0.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.1 g
Đường2.46 g

Khác

DHA1 mg