Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Bánh sandwich trứng bánh mì trắng, có thịt
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh sandwich trứng bánh mì trắng, có thịt

Năng lượng

267

kcal / 100g

Protein

12.1

g / 100g

Chất béo

15.65

g / 100g

Carbs

19.44

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 18%Béo 53%Carb 29%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi100 mg
Phốt pho142 mg
Magie18 mg
Natri443 mg
Kali170 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.12 mg
Kẽm1.32 mg
Đồng67 mcg
Selen24.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1281 mcg
Vitamin B2270 mcg
Vitamin B33322 mcg
Vitamin B6120 mcg
Vitamin B120.51 mcg
Folate60 mcg
Choline108.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A75 mcg
Vitamin D1.2 mcg
Vitamin E0.93 mg
Vitamin K1.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g
Đường2.35 g

Khác

DHA1 mg