Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt heo›Bánh sandwich trứng trên bánh sừng bò, có thịt xông khói
🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh sandwich trứng trên bánh sừng bò, có thịt xông khói

Năng lượng

326

kcal / 100g

Protein

13.81

g / 100g

Chất béo

21.34

g / 100g

Carbs

19.28

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 17%Béo 59%Carb 24%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi157 mg
Phốt pho225 mg
Magie17 mg
Natri525 mg
Kali165 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.53 mg
Kẽm1.46 mg
Đồng47 mcg
Selen27.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1237 mcg
Vitamin B2304 mcg
Vitamin B31979 mcg
Vitamin B6123 mcg
Vitamin B120.65 mcg
Folate55 mcg
Choline118.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A190 mcg
Vitamin D1.4 mcg
Vitamin E1.14 mg
Vitamin K2.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1 g
Đường4.9 g

Khác

DHA2 mg