Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Bánh sandwich trứng trên vỉ nướng/bánh kếp
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh sandwich trứng trên vỉ nướng/bánh kếp

Năng lượng

242

kcal / 100g

Protein

8.32

g / 100g

Chất béo

13.21

g / 100g

Carbs

22.81

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 14%Béo 49%Carb 37%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi100 mg
Phốt pho206 mg
Magie13 mg
Natri439 mg
Kali126 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.31 mg
Kẽm0.86 mg
Đồng23 mcg
Selen17.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1115 mcg
Vitamin B2277 mcg
Vitamin B3525 mcg
Vitamin B695 mcg
Vitamin B120.51 mcg
Folate41 mcg
Choline138.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A121 mcg
Vitamin D1.5 mcg
Vitamin E1.84 mg
Vitamin K7.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.8 g
Đường8.22 g