Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Bánh taco, corn tortilla, thịt bò, có đậu, phô mai
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh taco, corn tortilla, thịt bò, có đậu, phô mai

Năng lượng

212

kcal / 100g

Protein

10.63

g / 100g

Chất béo

10.61

g / 100g

Carbs

19.14

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 20%Béo 45%Carb 36%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi72 mg
Phốt pho202 mg
Magie41 mg
Natri397 mg
Kali232 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.43 mg
Kẽm2.25 mg
Đồng109 mcg
Selen10.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.2 mg
Vitamin B169 mcg
Vitamin B2106 mcg
Vitamin B31881 mcg
Vitamin B6206 mcg
Vitamin B120.66 mcg
Folate12 mcg
Choline32 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A11 mcg
Vitamin E0.9 mg
Vitamin K4.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.2 g
Đường0.49 g