Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Bánh taco hoặc salad, bánh tostada chay có kem chua
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh taco hoặc salad, bánh tostada chay có kem chua

Năng lượng

167

kcal / 100g

Protein

5

g / 100g

Chất béo

8.7

g / 100g

Carbs

17.56

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 12%Béo 46%Carb 42%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi90 mg
Phốt pho113 mg
Magie21 mg
Natri241 mg
Kali221 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.58 mg
Kẽm0.56 mg
Đồng110 mcg
Selen6.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.9 mg
Vitamin B1147 mcg
Vitamin B2117 mcg
Vitamin B31137 mcg
Vitamin B670 mcg
Vitamin B120.05 mcg
Folate44 mcg
Choline14.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A41 mcg
Vitamin E0.92 mg
Vitamin K10.6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.3 g
Đường2.04 g