Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trứng›Bánh taquito, trứng
🥚
TrứngNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh taquito, trứng

Năng lượng

281

kcal / 100g

Protein

9.9

g / 100g

Chất béo

13.56

g / 100g

Carbs

29.25

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 14%Béo 44%Carb 42%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi101 mg
Phốt pho192 mg
Magie18 mg
Natri555 mg
Kali137 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.71 mg
Kẽm0.84 mg
Đồng67 mcg
Selen24.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1333 mcg
Vitamin B2300 mcg
Vitamin B33016 mcg
Vitamin B676 mcg
Vitamin B120.3 mcg
Folate71 mcg
Choline90.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A55 mcg
Vitamin D0.8 mcg
Vitamin E1.25 mg
Vitamin K9.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2 g
Đường2.29 g