Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh xốp vani (vanilla wafers), ít béo
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bánh xốp vani (vanilla wafers), ít béo

Năng lượng

441

kcal / 100g

Protein

5

g / 100g

Chất béo

15.2

g / 100g

Carbs

73.6

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 30%Carb 65%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi48 mg
Phốt pho104 mg
Magie14 mg
Natri388 mg
Kali97 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.38 mg
Kẽm0.36 mg
Đồng100 mcg
Mangan262 mcg
Selen11.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1275 mcg
Vitamin B2320 mcg
Vitamin B33106 mcg
Vitamin B5410 mcg
Vitamin B673 mcg
Vitamin B120.13 mcg
Folate60 mcg
Choline27.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A8 mcg
Vitamin E0.23 mg
Vitamin K6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.9 g
Đường37.5 g

Khác

DHA5 mg