🥦
Rau, quảNguồn: Nhật Bản
Bắp baby (ngô bao tử), sống
Năng lượng
29
kcal / 100g
Protein
2.3
g / 100g
Chất béo
0.2
g / 100g
Carbs
6
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 5%Carb 69%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho63 mg
Magie25 mg
Kali230 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.4 mg
Kẽm0.8 mg
Đồng90 mcg
Mangan600 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C9 mg
Vitamin B190 mcg
Vitamin B2110 mcg
Vitamin B3900 mcg
Vitamin B5400 mcg
Vitamin B6160 mcg
Folate110 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.4 mg
Vitamin K1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.7 g