🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bắp bò (brisket), phần point, nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ 1/8" , tất cả hạng, chín, hầm
Năng lượng
349
kcal / 100g
Protein
24.4
g / 100g
Chất béo
27.17
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 71%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho194 mg
Magie19 mg
Natri69 mg
Kali241 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.43 mg
Kẽm6.13 mg
Đồng100 mcg
Mangan15 mcg
Selen21.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B160 mcg
Vitamin B2200 mcg
Vitamin B33140 mcg
Vitamin B5300 mcg
Vitamin B6250 mcg
Vitamin B122.38 mcg
Folate7 mcg
Choline92.9 mg