🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bắp bò (brisket), phần point, nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ 1/8" , tất cả hạng, sống
Năng lượng
267
kcal / 100g
Protein
17.65
g / 100g
Chất béo
20.98
g / 100g
Carbs
0.59
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 27%Béo 72%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho166 mg
Magie18 mg
Natri72 mg
Kali264 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.69 mg
Kẽm4.24 mg
Đồng71 mcg
Mangan12 mcg
Selen15.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2150 mcg
Vitamin B33120 mcg
Vitamin B5300 mcg
Vitamin B6360 mcg
Vitamin B122.24 mcg
Folate6 mcg
Choline73.7 mg