🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bắp cải Brussels đông lạnh, chưa chế biến
Năng lượng
41
kcal / 100g
Protein
3.78
g / 100g
Chất béo
0.41
g / 100g
Carbs
7.86
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 30%Béo 7%Carb 63%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi26 mg
Phốt pho62 mg
Magie20 mg
Natri10 mg
Kali370 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.93 mg
Kẽm0.31 mg
Đồng33 mcg
Mangan311 mcg
Selen1.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C74.1 mg
Vitamin B1105 mcg
Vitamin B2122 mcg
Vitamin B3638 mcg
Vitamin B5285 mcg
Vitamin B6202 mcg
Folate123 mcg
Choline17.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A31 mcg
Vitamin E0.5 mg
Vitamin K188.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.8 g
Đường2.03 g