🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bắp cải, Chinese, đã nấu chín, có thêm chất béo
Năng lượng
37
kcal / 100g
Protein
1.52
g / 100g
Chất béo
2.85
g / 100g
Carbs
2.2
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 63%Carb 22%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi106 mg
Phốt pho38 mg
Magie19 mg
Natri192 mg
Kali254 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.81 mg
Kẽm0.19 mg
Đồng21 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C38.6 mg
Vitamin B136 mcg
Vitamin B267 mcg
Vitamin B3479 mcg
Vitamin B6193 mcg
Folate57 mcg
Choline6.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A225 mcg
Vitamin E0.49 mg
Vitamin K48.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1 g
Đường1.2 g