🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bắp cải, đỏ, đã nấu chín
Năng lượng
58
kcal / 100g
Protein
1.26
g / 100g
Chất béo
2.86
g / 100g
Carbs
6.85
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 44%Carb 47%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi32 mg
Phốt pho37 mg
Magie13 mg
Natri138 mg
Kali272 mg
Khoáng chất vi lượng
Kẽm0.24 mg
Đồng4 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C46.2 mg
Vitamin B158 mcg
Vitamin B266 mcg
Vitamin B3401 mcg
Vitamin B6179 mcg
Folate15 mcg
Choline17.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A65 mcg
Vitamin E0.51 mg
Vitamin K34.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.1 g
Đường3.87 g