🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bắp cải, đỏ, muối chua
Năng lượng
49
kcal / 100g
Protein
1.03
g / 100g
Chất béo
0.19
g / 100g
Carbs
10.49
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 4%Carb 88%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi27 mg
Phốt pho30 mg
Magie11 mg
Natri954 mg
Kali223 mg
Khoáng chất vi lượng
Kẽm0.2 mg
Đồng4 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C38 mg
Vitamin B148 mcg
Vitamin B255 mcg
Vitamin B3329 mcg
Vitamin B6134 mcg
Folate13 mcg
Choline14.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A44 mcg
Vitamin E0.09 mg
Vitamin K26.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g
Đường8.05 g