🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bắp cải Savoy, sống
Năng lượng
27
kcal / 100g
Protein
2
g / 100g
Chất béo
0.1
g / 100g
Carbs
6.1
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 3%Carb 73%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi35 mg
Phốt pho42 mg
Magie28 mg
Natri28 mg
Kali230 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.4 mg
Kẽm0.27 mg
Đồng62 mcg
Mangan180 mcg
Selen0.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C31 mg
Vitamin B170 mcg
Vitamin B230 mcg
Vitamin B3300 mcg
Vitamin B5187 mcg
Vitamin B6190 mcg
Folate80 mcg
Choline12.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A50 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K68.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.1 g
Đường2.27 g