🥦
Rau, quảNguồn: Viện Dinh dưỡng QG
Bắp cải, sấy khô
Năng lượng
245
kcal / 100g
Protein
18
g / 100g
Chất béo
1.6
g / 100g
Carbs
39.7
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 6%Carb 65%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi300 mg
Phốt pho106 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt7.5 mg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2 mg
Vitamin B1150 mcg
Vitamin B2520 mcg
Vitamin B3500 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ14 g