🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bắp cải với giò hun khói
Năng lượng
75
kcal / 100g
Protein
7.75
g / 100g
Chất béo
2.58
g / 100g
Carbs
4.9
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 42%Béo 31%Carb 27%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi32 mg
Phốt pho106 mg
Magie17 mg
Natri344 mg
Kali255 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.43 mg
Kẽm0.89 mg
Đồng52 mcg
Selen9.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C23.8 mg
Vitamin B1184 mcg
Vitamin B2108 mcg
Vitamin B32226 mcg
Vitamin B6222 mcg
Vitamin B120.17 mcg
Folate26 mcg
Choline35.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.2 mg
Vitamin K41.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g
Đường2.69 g