🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bắp cải, xanh, muối chua
Năng lượng
46
kcal / 100g
Protein
0.8
g / 100g
Chất béo
0.21
g / 100g
Carbs
10.15
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 4%Carb 89%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi37 mg
Phốt pho23 mg
Magie12 mg
Natri957 mg
Kali172 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.06 mg
Kẽm0.18 mg
Đồng1 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C28.4 mg
Vitamin B146 mcg
Vitamin B232 mcg
Vitamin B3184 mcg
Vitamin B6103 mcg
Folate30 mcg
Choline8.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K49.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.1 g
Đường7.52 g