🌾
Ngũ cốcNguồn: Nhật Bản
Bắp dạng mảnh (thường dùng để ăn sáng với sữa)
Năng lượng
381
kcal / 100g
Protein
7.8
g / 100g
Chất béo
1.7
g / 100g
Carbs
83.6
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 4%Carb 88%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi1 mg
Phốt pho45 mg
Magie14 mg
Natri830 mg
Kali95 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.9 mg
Kẽm0.2 mg
Đồng70 mcg
Selen5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B130 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3300 mcg
Vitamin B5220 mcg
Vitamin B640 mcg
Folate6 mcg
Biotin (B7)1.6 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin E0.3 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.4 g