🥩
Thịt heoNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Bắp heo, nạc, sống
Năng lượng
119
kcal / 100g
Protein
21.66
g / 100g
Chất béo
2.95
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 77%Béo 23%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho224 mg
Magie21 mg
Natri90 mg
Kali329 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.77 mg
Kẽm2.25 mg
Đồng142 mcg
Mangan26 mcg
Selen21.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1522 mcg
Vitamin B2343 mcg
Vitamin B36273 mcg
Vitamin B5622 mcg
Vitamin B6531 mcg
Vitamin B120.51 mcg
Choline74.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.29 mg